补时规则：裁判如何计算补时时长及终场判定
足球比赛中的补时（也称伤停补时）由主裁判根据规则酌情决定，目的是弥补比赛中因换人、受伤、庆祝进球、VAR介入或其爱游戏app他非正常中断所损失的时间。国际足联《足球竞赛规则》第7条规定，每半场结束前，第四官员会举牌示意主裁建议的补时时长，但最终决定权在主裁判手中。
补时计算并非精确计时
裁判并不会用秒表逐秒累加中断时间，而是基于经验进行“合理估算”。例如，一次普通换人通常计为30秒左右，球员严重受伤接受治疗可能算1–2分钟，而VAR长时间回看或拖延战术也可能被纳入考量。值得注意的是，补时只补偿“明显损失的时间”，而非所有停顿——比如正常传球失误或战术停顿通常不计入。
终场哨何时吹响？
补时结束并不意味着必须立刻吹哨。规则明确：裁判应在“当前进攻回合结束后”终止比赛，以避免剥夺一方合理的得分机会。这意味着即使补时已到，若某队正在发动有威胁的进攻，裁判往往会稍作延后。这也是为何有时观众看到补时5分钟，实际比赛却持续到第6甚至第7分钟的原因。
此外，补时长短常引发争议，尤其当一方在补时阶段丢球或错失良机。但需注意，裁判的补时决定属于“场上事实判断”，不可通过VAR复核或赛后申诉推翻。因此，尽管看似主观，但其权威性在规则框架内是绝对的。